Ειδικές Μέθοδοι

ΜΕΘΟΔΟΣ MCKENZIE

Η μέθοδος αυτή συνιστά ένα ολοκληρωμένο σύστημα αξιολόγησης και αντιμετώπισης της μυοσκελετικής παθολογίας. Είναι βασισμένη στη λήψη ενός αναλυτικού ιστορικού καθώς και σε μια σειρά κινητικών διαδικασιών οι οποίες οδηγούν στην κατηγοριοποίηση των προβλημάτων σε τρία βασικά σύνδρομα. Εν συνεχεία εφαρμόζονται μηχανικές διαδικασίες (ασκήσεις) ανάλογα με το σύνδρομο και τη συμπεριφορά των συμπτωμάτων, οι οποίες οδηγούν στην αποκατάσταση.

Η μέθοδος Μηχανικής Διάγνωσης και Θεραπείας Mckenzie εστιάζει στην ενεργό συμμετοχή του ασθενή, κάτι που έχει ως αποτέλεσμα την ταχύτερη αποκατάσταση και τον περιορισμό των συνήθων υποτροπών. Ως εκ τούτου τον καθιστά ικανό να επεμβαίνει αποτελεσματικά στα συμπτώματά του, κι έτσι μειώνει την εξάρτησή του από ιατρική επέμβαση. Με τον τρόπο αυτόν, ο ασθενής ΚΕΡΔΙΖΕΙ ΧΡΟΝΟ ΚΑΙ ΧΡΗΜΑ.

Γνωστές συμπτωματολογίες όπως Πονοκέφαλοι, Αυχεναλγία, Αυχενοβραχιόνιο Σύνδρομο, Περιαρθρίτιδα Ώμου, Ραχιαλγία, Οσφυαλγία, Ισχιαλγία, Πόνοι Ισχίων - Γονάτων - Άκρου Ποδός κ.λ.π.,οφείλονται, ως επι το πλείστον, σε μυοσκελετικές παθήσεις μηχανικής αιτιολογίας, που είναι το αντικείμενο της μεθόδου Mckenzie.

Οι στόχοι που επιτυγχάνονται ακολουθώντας τη μέθοδο Μηχανικής Διάγνωσης και Θεραπείας Μckenzie είναι:

• Κατάργηση συμπτωμάτων
• Αποκατάσταση λειτουργικότητας
• Πρόληψη υποτροπών

Η Έλληνική Εταιρεία Σπονδυλικής Στήλης (ΕΕΣΣ), ομοφώνως αναγνώρισε την Μέθοδο Μηχανικής Διάγνωσης και Θεραπείας Mckenzie, ως έγκυρη και αξιόπιστη μέθοδο της συντηρητικής θεραπείας του μηχανικού πόνου της σπονδυλικής στήλης.

 
































ΜΕΘΟΔΟΣ SCHROTH

Η μέθοδος Schroth είναι η πρώτη και πιο διαδεδομένη συντηρητική (μη χειρουργική) μέθοδος θεραπείας των παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης (σκολίωση, υπερκύφωση, υποκύφωση, υπερλόρδωση, υπολόρδωση ). Η μέθοδος εφευρέθηκε στις αρχές του εικοστού αιώνα από την Γερμανίδα Katharina Schroth, η οποία έπασχε από σκολίωση η ίδια, και σήμερα έχει παγκοσμίως κατακτήσει τον χώρο της συντηρητικής θεραπείας της σκολίωσης.

Με τη μέθοδο Schroth πραγματοποιούνται θεραπευτικές ασκήσεις και στα τρία επίπεδα, ενδυναμώνοντας τους κατάλληλους μυς με αποτέλεσμα την επιμήκυνση του κορμού, την αλλαγή του σχήματός του και τη διόρθωση των ανισορροπιών της σπονδυλικής στήλης. Ο εξειδικευμένος φυσικοθεραπευτής καθοδηγεί  τον ασθενή με συγκεκριμένες ασκήσεις και αναπνευστικές τεχνικές, να πραγματοποιήσει τις απαραίτητες διορθώσεις στο σώμα του.

Με τις ασκήσεις επιτυγχάνεται :

• Μείωση των παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης
• Παύση της εξέλιξης της πάθησης
• Κινητοποίηση των υποκινητικών (δύσκαμπτων) τμημάτων
• Βελτίωση της στάσης του σώματος στις καθημερινές δραστηριότητες
• Αύξηση της δύναμης και αντοχής των μυών
• Βελτίωση της νευρομυϊκής συναρμογής
• Μείωση του πόνου
• Βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας
• Αύξηση της ζωτικής χωρητικότητας των πνευμόνων

Οι ασκήσεις της μεθόδου μπορούν εύκολα να γίνουν στο χώρο του ασθενή με σκοπό να γίνουν κομμάτι της καθημερινής του ζωής. Είναι απολύτως εξειδικευμένες για την κάθε περίπτωση αφού κάθε περιστατικό έχει τη δική του ξεχωριστή σπονδυλική παραμόρφωση. Πρώτα από όλα, ο ασθενής «μαθαίνει» με λεπτομέρεια το σώμα του και πολύ σύντομα ξέρει τι πρέπει να κάνει για να αντιστρέψει και να ελέγξει τη μη φυσιολογική του στάση. Έτσι, ο ασθενής μαθαίνει πως να επαναφέρει τη φυσιολογική  θέση της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιώντας διορθωτικές κινήσεις της λεκάνης, αναπνευστικές τεχνικές και σταθεροποιητικές ισομετρικές συσπάσεις σε συγκεκριμένους μυς. Στο τέλος, η αυτόματη διόρθωση του γίνεται συνήθεια ζωής.  

Τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά και η βελτίωση της στάσης του σώματος είναι ορατή όχι μόνο την ώρα της θεραπείας αλλά και στην καθημερινή ζωή του ασθενή. Ταυτόχρονα, επιτυγχάνεται αύξηση της ζωτικής χωρητικότητας των πνευμόνων κάτι που οδηγεί σε καλύτερη ποιότητα ζωής. Και όλα αυτά χωρίς να χρειαστεί κανένα χειρουργείο !

ΜΕΘΟΔΟΣ SU JOK

To SU JOK αποτελεί μια θεραπευτική μέθοδο βελονισμού  που συγκεντρώνεται εξ ολοκλήρου επάνω στις παλάμες και στα πέλματα. Το Su Jok, ως κομμάτι της Onnuri Medicine, αποτελεί θεραπευτικό σύστημα - δημιούργημα του Κορεάτη καθηγητή Park Jae Woo. Στα Κορεάτικα η λέξη “SU” σημαίνει χέρι και η λέξη “JOK” πόδι.

Έχει το πλεονέκτημα ότι αποτελεί μια μέθοδο απλή, αποτελεσματική και ασφαλή, χωρίς περιορισμούς και αντενδείξεις, ενώ τα αποτελέσματά της συχνά είναι θεαματικά.

Στα χέρια και τα πόδια υπάρχουν ενεργά σημεία προβολών όλων των ανθρωπίνων οργάνων, μυών, αρθρώσεων, του κάθε τετραγωνικού εκατοστού του σώματος. Τα σημεία αυτά αντικατοπτρίζουν σαν καθρέφτες την κατάσταση υγείας του οργανισμού και έχουν τη δυνατότητα να τον επηρεάζουν ενεργά σε περίπτωση που νοσήσει  με αποτέλεσμα το SU JOK να καλύπτει το σύνολο των ασθενειών ή παθήσεων, σε χρόνια ή οξεία μορφή.

Για να επιτευχθεί θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι απαραίτητο τα σημεία SU JOK να υποστούν επίδραση.Για την ενεργοποίησή τους χρησιμοποιούνται διάφοροι τρόποι επίδρασης : βελόνες, θερμότητα (μόξα), μαγνήτες, τοπικό μασάζ κ.α..